Kurse für Schwangere

Die Zeit der Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich.

Der Körper verändert sich und bereitet sich auf das neue Leben in dir und die Geburt vor. Mit den hormonellen Umstellungen und der veränderten Körperstatik, reagieren Muskel und Gelenke auf alltägliche Bewegungen vielleicht anders als gewohnt.

Um fit & beweglich für Zwei zu sein, empfehle ich dir folgende Kurse:

  • Rücken-Fit
  • Yoga für den Rücken
  • SchwangerenYoga.

In diesen Kursformaten kann ich auf deine Bedürfnisse eingehen.